こんばんは。 ともひろです。 今日は 解剖学からみたヨガ講座 第4回目でした。 身体の使い方がわかるたびに 心もより整っていく感覚です。 なにより毎回新たな発見があって 満喫しながら学んでます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「捉え方を選…